مسمومیت غذایی را که ممکن است ناشی از خوردن یک غذای ناسالم در بیرون از خانه باشد، می‌توان با چند راهکار خانگی برطرف کرد.
جایگزین کردن مایعات از دست رفته برای جلوگیری از کم‌آبی و کمک به بهبودی ضروری است.زنجبیل خواص ضد‌التهابی و ضد‌میکروبی دارد و می‌تواند به تسکین سیستم گوارشی و کاهش علائم مسمومیت غذایی کمک کند.
سرکه سیب هم به‌دلیل خواص ضد‌میکروبی و توانایی آن در ارتقای سلامت دستگاه گوارش می‌تواند به کشتن باکتری‌های مضر در دستگاه گوارش و بازگرداندن تعادل فلور روده کمک کند.
مصرف غذاهای غنی از پروبیوتیک مانند ماست، کفیر، کیمچی، کلم ترشی و کومبوچا هم می‌تواند باعث بازگرداندن تعادل فلور روده شود که بر اثر مسمومیت غذایی به هم می‌خورد.
سرکه سیب هم به‌دلیل خواص ضد‌میکروبی و توانایی آن در ارتقای سلامت دستگاه گوارش می‌تواند به کشتن باکتری‌های مضر در دستگاه گوارش و بازگرداندن تعادل فلور روده کمک کند.
مصرف غذاهای غنی از پروبیوتیک مانند ماست، کفیر، کیمچی، کلم ترشی و کومبوچا هم می‌تواند باعث بازگرداندن تعادل فلور روده شود که بر اثر مسمومیت غذایی به هم می‌خورد.
شفاآنلاین
