بیشتر ما عادت داریم که کتاب‌ها را به صورت عمودی یا افقی در کتابخانه قرار دهیم و نهایتا اگر بخواهیم…
لباس های چهارخونه، یک استایل پاییزی ترندی
با لباس های چهارخونه، یک استایل پاییزی ترندی را در این فصل تجربه کنید . پاییز یکی از بهترین فصل…
حرکات ورزشی مخصوص برای پیشگیری از کمر درد
کمر درد یکی از شایع‌ترین مشکلات درمانی در ایران است. اکثر افراد حداقل برای یک بار در عمر خود دچار…
پنج سبک جدید دکور آشپزخانه که این روزها پرطرفدارند
آشپزخانه یکی از مهم‌ترین بخش‌های منزل شما است و شما هر روز وقت زیادی را در آن سپری می‌کنید. از…
تغذیه قبل از تمرین ؛ ۸ غذای ممنوعه!
هدف اصلی در تغذیه قبل از تمرین این است که انرژی کافی برای عضله‌ها و مغزمان را فراهم کنیم. سپس…
طرز تهیه شیر بادام خانگی و ۷ فایده اساسی آن برای سلامتی خواص شیر بادام
ارزش غذایی شیر بادام بسیار بالاست و خواص زیادی برای سلامتی دارد. طرز تهیه شیر بادام آسان و با انجام…
جین ها را فراموش نکنید : راهنمای جدیدترین استایل های پاییزی جین ۲۰۱۹
با شروع شدن فصل پاییز و سرد شدن هوا، کم کم وقت آن می رسد که لباس های پاییزی و…
اتاق نوجوان و ایده های طراحی دکوراسیون اتاق خواب نوجوانان
دکوراسیون اتاق نوجوان باید طرح متفکرانه‌ای داشته باشد. این موضوع به این دلیل است که نوجوانان نیازهای متفاوت و بسیار…
۱۰ آبمیوه طبیعی که به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک می‌کنند
دستگاه ایمنی بدن انسان پیوسته در حال فعالیت است و به‌دنبال این است تا سلول‌هایی را که به‌طور طبیعی جزئی…
استایل های زنانه پاییزی شیک و جذاب
یکی از زیباترین و پرطرفدارترین فصل ها برای دوست داران مد و فشن فصل پاییز می باشد که رنگبندی گرم و…