حساسیت یا آلرژی زمانی اتفاق می‌افتد که سیستم ایمنی فرد نسبت به ماده‌ای به‌نام آلرژن یا حساسیت‌زا…
اگر ناامیدی این مطلب را بخون!
حتی توی بدترین لحظات، تنها کسی که می‌تونه کمکمون کنه خود ماییم. اینکه همش دور هم جمع شیم و شرایط…
افزایش طول عمر با رژیم اوکیناوایی
رژیم اوکیناوا در درجه اول از سبزیجات سبز و زرد ، سبزیجات ریشه ای ، غذاهای پایه سویا و قارچ تشکیل…
قانون 15 دقیقه و کاربرد آن در زندگی!
قانون ۱۵ دقیقه درباره قدرت تغییرات کوچک و خرده عادت ها در زندگی فردی و اجتماعی انسان هاست؛ مردم ژاپن…
نوشیدن آبلیمو و عسل قبل از صبحانه چه فوایدی دارد؟
ورزش کردن و داشتن رژیم غذایی سالم برای بعضی افراد کاری دشوار است. گذشته از آن، امروزه تقریبا همه‌ی ما…
۳ تکنیک ذهن آگاهی برای زندگی در لحظه و زمان حال!
زندگی در لحظه جریان دارد. زندگی فاصلهٔ بین شروع و پایان است. خلق زندگی در زمان حال است که گذشته…
10 راه برای استفاده از روغن نارگیل تا به طور طبیعی جوانتر به نظر برسید!
بیش از ۱۵۰۰ مطالعه وجود دارد که روغن نارگیل یکی از سالمترین غذاها در این سیاره میباشد ، مزایای روغن نارگیل و استفاده…
محبوب ترین گل های آپارتمانی و نحوه دکوراسیون خانه با آن‌ها
این روزها گل و گیاه حضوری جدی‌تری در خانه‌های ما دارد و همین که شما به دنبال گل های آپارتمانی…
15 تکنیک ساده برای همیشه خوشحال بودن
احساس خوشحالی و خوشبختی، حس‌ست که تمام انسان‌ها برای داشتن حال خوب و یک زندگی سالم نیاز دارند. متاسفانه سالی…
هفت راهکار موثر افزایش انگیزه برای ورزش کردن
برنامه ریزی برای ورزش کردن کار ساده‌ای است و همه‌ٔ ما روز، ساعت یا لحظه‌ای را پیدا می‌کنیم که در…