اگر می‌خواهید از این وضعیت خلاص شوید، فقط یک راه وجود دارد و آن این است که بفهمید دلیل چرب شدن موهایتان چیست. بعد از آن می‌توانید مناسب با شرایط، بهترین شامپو موهای چرب را برای خودتان تهیه و استفاده کنید.

در اینجا علاوه بر همه علت‌های موی چرب، درباره روش پیشگیری از چرب شدن موها، راه درمان و روتین مناسب آن صحبت می‌کنیم.

علت چرب شدن موی سر

پوست سر شما حاوی غدد چربی متعددی است، که سبوم یا چربی ترشح می‌کند. هدف اصلی این ترشح این است که پوست سر و موهای شما را در یک لایه محافظ بپوشاند و از از بین رفتن رطوبت جلوگیری کند و به‌عنوان سپری در برابر محیط خارجی عمل کند. اما اگر پوست سر شما شروع به تولید مقادیر بیش‌از‌حد سبوم کند، می‌تواند لایه ضخیم‌تری روی موهای شما ایجاد کند که منجر به چرب و بی‌حالت شدن موهایتان شود.

ازطرفی دلایل مختلفی وجود دارد که غدد چربی شما چربی اضافی تولید می‌کنند. آنها می‌توانند سیگنال‌هایی را به پوست سر ارسال کنند و عاملی برای چربی اضافی باشد. ازطرفی این وضعیت یکی از دلایل اصلی خشکی پوست سر و تحریک آن برای تولید چربی بیشتر است. در ادامه دلایل چرب شدن پوست سر و موها را عنوان می‌کنیم:

• ژن‌های شما نقش مهمی در تعیین اینکه آیا پوست سرتان چرب است یا نه، بازی می‌کنند. اگر اعضای نزدیک خانواده شما پوست سر چرب داشته باشند، این احتمال وجود دارد که شما هم به آن مبتلا شوید.
• مراقبت نادرست از مو مقصر شماره یک است. اگر مرتب شامپو نزنید یا مراقبت کافی از موهایتان نکنید، این باعث تجمع چربی در پوست سر شما می‌شود.
• تغییرات و نوسانات آب‌وهوایی کارایی پوست سر شما را از بین برده و می‌تواند به تولید چربی اضافه منجر شود.
• نوسانات هورمونی تحت‌کنترل ما نیستند، اما می‌توانند سیگنال‌هایی را به پوست سر ارسال کنند.
• رژیم غذایی ناسالم و داروهای مختلف می‌تواند سیگنال‌های اشتباهی را به پوست سر شما ارسال کند. محصولات موی خشن و مواد مراقبتی یا آرایشی بیش‌ازحد هم، می‌تواند باعث چرب شدن پوست سر شود.
• شستن بیش‌ازحد یا شدید موهایتان می‌تواند به از بین بردن سد محافظ شما کمک کند و این ممکن است منجر به تولید بیش‌از‌حد چربی توسط غدد چربی شما در تلاش برای هیدراته نگه داشتن پوست سر شود.
• اگر از شستن موهای خود برای مدت طولانی اجتناب کنید و روی ملحفه‌های کثیف و روکش بالش نامناسب ‌بخوابید و یا از ابزار موی شسته‌نشده استفاده کنید، موها چرب می‌شوند.
• استرس با ایجاد اختلال در عملکرد هورمون‌ها، یک عامل مهم در چرب شدن موها و پوست سر است.

راه‌های جلوگیری از چرب شدن موی سر

هیچ درمان قطعی و دایمی برای موهای چرب وجود ندارد، زیرا شما همیشه سبوم تولید خواهیدکرد. اما درمان‌هایی برای پوست سر چرب وجود دارد، که به کنترل چربی کمک کرده و از چرب شدن موها جلوگیری می‌کند:

• شستن موها خیلی ساده به نظر می‌رسد، اما شستن منظم موهایتان با شامپو موهای چرب می‌تواند پوست سرتان را از چربی اضافی پاک کند. این کار ساده یک درمان عالی برای پوست سر چرب است.
• سرکه سیب می‌تواند تمام مواد زائد از جمله شوره‌های پوست سر چرب را از بین ببرد. فقط لازم است قبل از استفاده حتما آن را رقیق کنید.
• از مصرف غذاهای چرب و درعین‌حال مصرف سبزیجات، ویتامین B و آب کافی غافل نشوید.
• روغن درخت چای را در روتین مراقبت از موهای خود قرار دهید. خاصیت ضدقارچی این روغن به‌طور گسترده برای کمک به چربی اضافی و شوره سر چرب مفید است.
• محصولات حالت‌دهنده و محصولات آرایشی مو را کنار بگذارید تا پوست سر و موهای شما برای مدتی به‌طور طبیعی تنفس کند.
• آلوئه‌ورا می‌تواند پوست سر شما را تسکین دهد و چربی اضافی را پاک کند.

روتین مناسب موهای چرب

روتین مناسب موهای چرب شامل مراحل زیر است:

1. موهای خود را ۵ تا ۷ بار در هفته با استفاده از شامپو موهای چرب مناسب بشویید.
2. ساقه موهایتان را هر بار بعد از شامپو زدن نرم‌کننده بزنید.
3. هر هفته یکبار، پوست سر خود را با کمک لایه‌بردار طبیعی لایه‌برداری کنید.
4. از محصولات آبرسان و روغن‌های طبیعی برای تقویت و آبرسانی موهای خود استفاده کنید.

بهترین شامپو برای موهای چرب

پیشنهاد ما استفاده از شامپو موهای چرب رپ رپ است. این محصول شامل موادی مانند؛ آب دیونیزه، گلیسیرین، عصاره رزماری و کافئین است. هر کدام از این عناصر به کنترل چربی در پوست سر کمک می‌کنند. علاوه‌بر این، به نوعی سلامت و ظاهر موهای چرب با کمک این شامپو، بهبود می‌یابد.

توصیه‌هایی برای مراقبت از موهای چرب‌

برای اینکه اوضاع موهای چربتان بدتر نشود و البته حتی بهتر شود، توصیه‌های زیر را عملی کنید:

1. به هیچ عنوان موهایتان را لمس نکنید، مگر در حمام.
2. بهداشت شخصی خودتان، رختخواب و محیطتان را بالا ببرید.
3. سبک زندگی سالمی در پیش گرفته و غذای مقوی بخورید.
4. با ورزش یا هر روشی که می‌توانید استرس را از خودتان دور کنید.
5. استفاده از محصولات غیرضروری و بویژه غیرطبیعی را محدود کنید.
6. با آب خوردن کافی در روز و آبرسانی موها، از خشک و تحریک شدن پوست سر پیشگیری کنید.
7. هنگام شستن موها در حمام بهتر است بنشینید. درحقیقت شستشو یا شانه زدن مو در حالت ایستاده، باعث ریزش مو می‌شود. موی چرب هم که از قبل پتانسیل ریزش را دارد، به مراقبت بیشتری نیازمند است.
8. بعد از این که موها را با شامپوی مناسب شسته و با آب ولرم آبکشی کردید، اجازه دهید بیشتر رطوبت موها در هوای آزاد خشک شود. سپس با استفاده از یک روغن طبیعی، موهایتان را آبرسانی کنید.
9. کمتر از سشوار و ابزارهای صاف‌کننده و حالت دهنده مو استفاده کنید.
10. برس و شانه موهایتان را به‌طور مرتب بشویید. این کار باعث جلوگیری از پخش شدن چربی و آلودگی روی موها و پوست سر شما می‌شود.
11. موهایتان را ملایم شانه بزنید و برس بکشید.
12. برنامه ثابت و کاربردی برای شستن موهایتان داشته باشید. برای مثال سبک زندگی، ساعت ورزش، شیفت کاری و … را در نظر بگیرید و براساس آن، هر روز یک ساعت خاص حمام کنید.
13. یکی از مشکلات موی چرب ریزش است.‌ با کمک روغن رزماری می‌توانید مشکلات ریزش را برطرف کنید.