دقیقا اینکه چه مقدار ورزش برای کاهش کلسترول خون مورد نیاز است، هنوز مورد بحث است. به طور کلی سازمان…
تغذیه سالم می‌تواند ۶۰ درصد از بار بیماری‌ها را کاهش دهد
دانشیار دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی گفت: رعایت اصول تغذیه سالم می تواند تا حدود ۶۰ درصد از بار بیماری…
حذف آرایه‌های معماری، بخشی از هویت ایرانی بناها را از بین برد
«با لج‌بازی آرایه‌های ایرانی را از معماری حذف کردیم و بخشی از هویت خانه‌های ایرانی از دست رفت. حذف آرایه‌ها…
رنگ سال ۲۰۲۲ انتخاب شد
کمپانی پنتون که هر سال یک رنگ را به عنوان رنگ سال معرفی می‌کند، رنگ «very peri» را به عنوان…
۱۲ اشتباه رایج در مورد تناسب اندام
اشتباه رایج ۱: برای رسیدن به تناسب اندام واقعی، باید هفته‌ای چند روز و روزی حداقل یک ساعت در باشگاه…
راههایی برای دور کردن انرژی منفی انسان!
یکی از راه های موفقیت در زندگی دور کردن انرژی های منفی در شرایط مختلف می باشد که راهکارهای ساده…
فواید و اثرات باورنکردنی باغبانی برای درمان بیماری و آرامش روان!
ممکن است این گونه به نظر نرسد اما انجام فعالیت های باغبانی، چه کم و چه زیاد از مزایای بی…
طریقه چگونگی برخورد درست با رفتار ناپسند در جامعه!
در جامعه افراد مختلفی با اخلاق و ویژگی های رفتاری و شخصیتی متفاوت زندگی می کنند که ما روزانه با…
عوارض خطرناک نامناسب بودن روشنایی محیط کار!
نور و روشنایی در محیط کار بر کیفیت کار و سلامت شما تاثیر گذار است و کمبود نور موجب ایجاد…
نقشه مغزی چیست؟ نحوه تهیه نقشه مغزی
مغز انسان میلیاردها سلول عصبی یا نورون دارد که برای برقراری ارتباط با یکدیگر و دیگر سلول‌های بدن به ارسال…