ممکن است این گونه به نظر نرسد اما انجام فعالیت های باغبانی، چه کم و چه زیاد از مزایای بی…
سرسختی ذهنی چیست و چه تاثیراتی دارد؟
افراد موفق ویژگی های مثبت بسیاری دارند که در این مسیر به کمک آنها آمده است اما در این میان…
کارهای وقت تلف کن که برای موفقیت باید ترک شوند!
همه ما آرزو داریم که در زمینه ای خاص در زندگی خود موفق شویم . ممکن است این موفقیت در…
توسعه فردی چیست؟
توسعه فردی یعنی تلاش برای بدل‌شدن به نسخه‌ای بهتر از خود. مهارت‌های آن هم شامل مواردی می‌شوند که احساسات ،…
۳ تکنیک ذهن آگاهی برای زندگی در لحظه و زمان حال!
زندگی در لحظه جریان دارد. زندگی فاصلهٔ بین شروع و پایان است. خلق زندگی در زمان حال است که گذشته…