سبک زندگی سالم

راههای رهایی از افکار مزاحمِ دوران قرنطینه

در خانه ماندن سخت است. اغلب ما روزانه مشغولیت کاری داشته‌ایم که حواس مارا به خود جلب می کرده‌اند. حالا…

آرد برنج یکی از بهترین مواد مرتبط با زیبایی زنان آسیایی است. اگرچه بسیاری از افراد از خواص این ماده…

خستگی عاطفی به وضعیتی گفته می‌شود که در اثر استرس جمع شده از زندگی شخصی، شغلی یا ترکیبی از هر دو،…

استفاده از دست مخالف عملکردهای شناختی و خلاق مغز را تحریک می‌کند؛ به‌عنوان مثال، استفاده از دست مخالف برای مسواک زدن…

در ایام نوروز الگوی مصرف غذایی خانواده تغییراتی می کند و در این روزها افراد بیشتر از قبل آجیل، شیرینی،…

کسانی که سخت مشغول تحصیل هستند، خانواده هایی که به تازگی بچه دار شده اند و یا کارمندانی که قرار…

اگر خوشحال هستید و آن را می دانید ، آن را در روز جهانی شادی ، ۲۰ مارس جشن…

افراد موفق برای به دست آوردن موفقیت چه می کنند؟ این سوالی است که همه ی از خود می…

شنبه»، «۱۴ فروردین» و «اول مهر» روزهای آشنایی برای ما ایرانی‌ها هستند؛ همان روزهایی که هیچ‌کس دوست ندارد سر برسند!…

هیپنوتراپی روش درمانی است که روان‌درمانگرها در آن از هیپنوتیزم استفاده می کنند تا با تغییر برخی عادات یا درمان بعضی…