آیا پیاده روی در طبیعت به سلامتی ما کمک می‌کند یا اینکه تنها یک سرگرمی ساده به حساب می‌آید؟ برخی…
توسعه فردی چیست؟
توسعه فردی یعنی تلاش برای بدل‌شدن به نسخه‌ای بهتر از خود. مهارت‌های آن هم شامل مواردی می‌شوند که احساسات ،…
راه های جلوگیری از چاقی در ایام نوروز!
در ایام نوروز الگوی مصرف غذایی خانواده تغییراتی می کند و در این روزها افراد بیشتر از قبل آجیل، شیرینی،…
عوارض نخوابیدن و خطرات آن برای سلامتی!
کسانی که سخت مشغول تحصیل هستند، خانواده هایی که به تازگی بچه دار شده اند و یا کارمندانی که قرار…
منظور از ارتباط چشمی چیست؟
ارتباط چشمی یکی از تاثیرگذارترین پل های ارتباطی در زبان بدن است. احتمالا شما نیز جملات بسیاری مانند «چشم ها…
تاریخچه و سنت های روز جهانی شادی!
اگر خوشحال هستید و آن را می دانید ، آن را در روز جهانی شادی ، ۲۰ مارس جشن…
8 وسیله ای که افراد موفق در خانه دارند.
افراد موفق برای به دست آوردن موفقیت چه می کنند؟ این سوالی است که همه ی از خود می…
علت افسردگی بعد از تعطیلات، راههای پیشگیری و مقابله با آن!
شنبه»، «۱۴ فروردین» و «اول مهر» روزهای آشنایی برای ما ایرانی‌ها هستند؛ همان روزهایی که هیچ‌کس دوست ندارد سر برسند!…
حساسیت فصل بهارو راههای بهبود و درمان آن!
حساسیت یا آلرژی زمانی اتفاق می‌افتد که سیستم ایمنی فرد نسبت به ماده‌ای به‌نام آلرژن یا حساسیت‌زا…
اگر ناامیدی این مطلب را بخون!
حتی توی بدترین لحظات، تنها کسی که می‌تونه کمکمون کنه خود ماییم. اینکه همش دور هم جمع شیم و شرایط…